🏆 El bestseller europeo de este añomás de 50.000 ejemplares vendidos

¡No busques más! Regala el bestseller de este año, el libro que ayuda a cualquiera que haya pasado por una ruptura o una mala racha, o que quiera empezar 2027 con buen pie.

Un pack para dejar atrás un corazón roto y, de paso, un año para olvidar. ¡Para Navidad o para Reyes, regala un gran 2027!

El libro de Joris de Vries ayuda a soltar lo que nos frena: un corazón roto, la culpa, la rabia y el darle vueltas a todo sin parar. 320 páginas, con ejercicios al final para escribir en el propio libro. Con el pack de Navidad te llevas además 2 e-books de regalo y el envío gratis a toda España, y el pedido sale del almacén en 24 horas. Todo por 36 €.

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El libro Suelta lo que te destruye de Joris de Vries entre regalos de Navidad, con una corona dorada de Reyes
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2 e-books de regalocon cada pedido

¿A quién le vas a regalar un nuevo comienzo?

¿Con las prisas de diciembre y todavía sin saber qué regalar? Seguro que conoces a alguien a quien este año se le ha hecho más cuesta arriba de lo que deja ver. Y a veces ese alguien eres tú.

  • A tu amiga o a esa compañera de trabajo que lo acaba de dejar con su pareja

    Sonríe por fuera, pero sigue mirando el móvil a la espera de un mensaje que no llega.

  • A tu madre, tu hermana o tu abuela después de una pérdida

    El duelo no tiene atajos. Pero sí se puede llevar con menos peso y sin quedarse atrapada en él para siempre.

  • A quien no pega ojo por las noches

    Se pasa la noche repasando lo que debería haber dicho o hecho de otra manera.

  • A quien sigue guardando rencor

    Rabia hacia alguien que le hizo daño y la sensación de que no hay manera de soltarla.

  • A quien hace balance en Nochevieja

    Cuando suenen las campanadas, en vez de otro propósito de Año Nuevo, tendrá pasos concretos para que el año que viene sea mejor.

  • Y a ti

    No hace falta que lo pongas en tu carta a los Reyes y esperes a que te lo traigan. A veces el mejor regalo es el que te haces tú.

Este libro es para TI si…

9 razones por las que este libro puede cambiarte la vida

Para cuando cargas con una pérdida, una ruptura o esa sensación de no ser suficiente. No tienes que resolverlo todo de golpe. Empieza por lo que más te pesa.

  1. →Afrontar el duelo sin exigirte estar bien. Cuando echas de menos a alguien y todo te recuerda su ausencia. Encuentra espacio para tu dolor, a tu ritmo y sin tener que olvidar a quien quieres.
  2. →Empezar a recomponerte después de una ruptura. Si sigues esperando un mensaje o repasando lo que salió mal, empieza a devolver la atención a tu propia vida.
  3. →Dejar de medir tu valor por el reconocimiento de los demás. Das mucho y sientes que nadie lo ve. Aprende a reconocer lo que necesitas, aunque tu entorno no lo entienda.
  4. →Encontrar un primer paso cuando la tristeza lo ocupa todo. Hay días en los que hasta lo más cotidiano pesa. Acércate a lo que sientes con ejercicios para reflexionar, sin forzarte a estar feliz.
  5. →Cuestionar esa voz que te dice «no eres suficiente». Trabaja con la comparación y la autocrítica. Tu valor no depende de hacerlo todo bien.
  6. →Salir del bucle de los «¿y si…?». Reconoce cuándo vuelves a la misma conversación, al mismo error, a la misma culpa. Practica cómo volver al presente cuando la cabeza no para.
  7. →Poner límites sin dejarte de lado por complacer a los demás. Aprende a decir qué necesitas y qué no quieres seguir aceptando. Tú también cuentas.
  8. →Dejar de castigarte por lo que ya pasó. Mira de frente la culpa y el rencor, y trabaja con lo que aún te duele. Sin justificar a quien te hizo daño.
  9. →Pasar de leer a dedicarte tiempo de verdad. Elige el tema que más te toca y empieza por sus ejercicios. Da hoy el primer paso: pide tu ejemplar y empieza a trabajar con lo que te cuesta soltar.

Por qué es un buen regalo para Navidad o para Reyes

En Nochebuena la mesa se llena de marisco, cordero al horno y turrón. Pero no todos los que se sientan a esa mesa han tenido un buen año. Este regalo ayuda a quien lo recibe a cerrar ese año y pasar página.

  • Un regalo con sentido, no un trasto más para el cajón

    Velas, calcetines, la colonia de siempre… Este es un regalo de corazón, un libro al que volver cuando las cosas se tuercen. Y al final trae ejercicios para escribir en el propio libro.

  • Ayuda a cerrar un mal año y a empezar de nuevo

    Entre Nochebuena y Nochevieja hay tiempo para hacer balance. El libro ayuda a soltar la culpa, la rabia y la decepción y a empezar el año con la cabeza más ligera. Mejor que otro propósito de Año Nuevo que no llega ni a febrero.

  • Para tu madre, tu hermana, una amiga o una compañera

    Ayuda con lo que más pesa: una ruptura, la culpa, la rabia, el miedo a que te dejen y el darle vueltas a todo. Está escrito en un lenguaje sencillo, sin jerga.

  • Debajo del árbol sin agobios

    Sale de nuestro almacén en España en 24 horas y lo tienes en casa en 3 a 5 días laborables. Una preocupación menos con las prisas de diciembre.

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    «El antídoto contra darle vueltas» y «Amor sin censura», valorados en más de 30 €. Te llegan por correo en PDF.

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🎄 Pack de Navidad · lo que incluye
📕 Libro Suelta lo que te destruye (320 páginas con ejercicios al final)36 €
📱 E-book El antídoto contra darle vueltasde regalo
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Los e-books, valorados en más de 30 €, van de regalo

🎄 Pack de Navidad: «Suelta lo que te destruye» por 36 €, con los e-books «Amor sin censura» y «El antídoto contra darle vueltas» de regalo 🎁 y el envío gratis a toda España 🚚

Suelta lo que te destruye, ejemplares listos para enviar en el almacén
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El libro en papel, 320 páginas, con la parte de ejercicios al final
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Si necesitas algo, escribe a hola@sueltaloquetedestruye.es

Ficha del producto

TítuloSuelta lo que te destruye
AutorJoris de Vries
Páginas320 páginas
IncluyeEjercicios prácticos al final del libro
IdiomaEspañol
FormatoTapa blanda
Precio36 € (IVA incluido)
EnvíoGratuito a toda España
Extras2 e-books de regalo (te llegan por correo)
GarantíaDevolución en 30 días

Da el paso para dejar de castigarte por el pasado

Seguramente ya has probado cosas. Libros que sonaban bien y se quedaban en la superficie. Algún método que prometía alivio y en la práctica no cambió nada. Y, sin embargo, sigues aquí, leyendo. Sigues buscando una forma de salir de ese bucle. Y tienes motivos para hacerlo: lo que te pasó no tiene por qué seguir marcando cada día de tu vida.

Escribí «Suelta lo que te destruye» a partir de mi propia experiencia con los pensamientos obsesivos, la culpa y el miedo. Aquí tienes una guía práctica para reconocer lo que te mantiene en ese bucle, trabajar con ello y volver a confiar en ti. Los ejercicios del final te ayudan a llevar lo que lees a tu propia vida.

Está escrito en un lenguaje sencillo, sin jerga y sin frases genéricas.

Si lo pides hoy, recibirás:

  • El libro en papel, 320 páginas de herramientas que puedes aplicar desde el primer día
  • Al final, una parte de ejercicios para pasar de la teoría a la práctica
  • Dos e-books de regalo, unas 200 páginas más sobre relaciones y claridad mental
  • Envío gratuito. Valor: 6 €
  • 30 días de garantía. Si no te convence, te devolvemos el dinero.

Da hoy el primer paso. Pide tu ejemplar y empieza a trabajar en lo que te cuesta soltar. Mereces sentirte bien sin castigarte por el pasado ni fingir que puedes con todo.

¿Necesitas más de un ejemplar? En el pedido puedes elegir 2, 3 o 4 libros: uno para dejar debajo del árbol y otro para ti. Todos los libros de un mismo pedido se envían a una sola dirección.
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Garantía de devolución ampliada

30 días en lugar de los 14 habituales. Si el libro no te convence, lo devuelves y recuperas tu dinero.

Echa un vistazo dentro. Teoría, sí, pero también una parte de ejercicios al final que se adapta a lo que tú necesitas.

Toca cualquier página para verla en grande

Si ya no puedes más de tanto pelearte contigo.

Si por las noches le das vueltas a lo que dijiste, lo que callaste, lo que perdiste o lo que estropeaste.

Si una parte de ti todavía espera que se arregle solo, que un día se pase, y mientras tanto sigues dando vueltas y nada cambia.

Este libro está escrito para esos momentos. Para cuando sabes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar. Te cuento cómo llegué hasta aquí.

Durante una época, los pensamientos no paraban de dar vueltas en mi cabeza. Era un bucle que no se detenía nunca.

«¿Y si aquel día lo hubiera dicho de otra manera?»

«Todo es culpa mía.»

Quizá seguiríamos juntos, pensaba. Cada día era el mismo guion. Miedo, recuerdos, la misma conversación repetida cien veces, el mismo silencio. ¿Y en casa?

Vacío. No en la casa. En mí.

Estaba rodeado de cosas que me recordaban lo que había perdido. Fui a terapia. Medité. Me repetí afirmaciones delante del espejo hasta aburrirme. Y cuando nada de eso funcionó, intenté convencerme de que estaba bien.

Nada llegaba al fondo. Otro día más, el mismo dolor, las mismas preguntas.

«¿Por qué no consigo avanzar?»

«¿Qué me pasa?»

Sentía que me estaba perdiendo a mí mismo. Y empecé a dudar de si algún día volvería a estar tranquilo.

Suelta lo que te destruye, el libro en las manos de una lectora

Cada día que pasa sin hacer nada es un día más dentro de la misma jaula.

¿Cuántas horas has perdido ya reproduciendo lo que pasó? ¿Cuántas veces has deseado que el dolor parara de una vez y hubiera silencio ahí dentro?

Y cada día que lo dejas para más adelante, ese viejo dolor se queda un poco más contigo.

Un día dije basta.

Estaba harto de vivir a la sombra de la culpa y de aquel ruido constante.

Empecé a buscar respuestas en serio, y así llegaron los descubrimientos que me cambiaron la vida.

Dejé de ser prisionero de mis propias emociones. Donde antes había guerra encontré la calma que llevaba años buscando. ¿Y qué pasó entonces?

La gente de mi alrededor empezó a notarlo.

Me preguntaban cómo lo había conseguido.

Así que empecé a contar lo que funciona. Sin teorías. Lo que sirve cuando el dolor, la culpa o la rabia son reales.

De ahí salió este libro. Va de soltar, claro, pero sobre todo de volver a encontrarte y de dejar de hacerte daño. Da igual si lo tuyo es una ruptura reciente, una traición antigua o años de culpa sin digerir, hacia ti o hacia otra persona.

Este libro te enseña a encontrar el camino de vuelta a ti.

A tu manera y sin máscaras.

¿Y sabes qué?

No soy el único al que le ha funcionado.

Historias de otros y también la mía. Personas que llevaban años sin poder soltar empezaron a respirar otra vez.

Gente hundida en la culpa volvió a mirarse al espejo sin vergüenza.

Y quien se sentía completamente perdido encontró el camino de vuelta.

Funciona porque toca lo que nos ata por dentro. La parálisis, los estallidos de rabia, la soledad, la máscara que llevamos puesta. El no poder perdonar. El odio hacia uno mismo.

Cada paso del libro está pensado para que el alivio se quede. No busco inspirarte un solo fin de semana.

¿Y los resultados?

Lo que todos queremos. Alivio, calma y la sensación de volver a casa, en tu cuerpo y en tu cabeza.

  • Una mujer joven, después de una ruptura que la dejó rota, estaba convencida de que no volvería a querer a nadie. Dejó de esperar el mensaje que nunca llegaba y empezó, por primera vez en mucho tiempo, a ocuparse de sí misma.
  • Un hombre cargó durante años con la culpa por una decisión que afectó a su familia. Pudo mirar atrás sin que doliera y dejó de avergonzarse de quién era.
  • Una mujer con estallidos de rabia que venían de heridas viejas. Con los ejercicios dejó de discutir con gente que ni siquiera quería hacerle daño. Sus relaciones mejoraron solas.
  • Alguien con ansiedad crónica y miedo al abandono, siempre en tensión. Aprendió a apagar la cabeza, a vivir el presente y, sobre todo, a sentirse a sí mismo.
  • Una mujer que vivió años atrapada en el pasado, repitiendo lo que debería haber dicho y en qué se equivocó. Hoy se atreve a vivir. No algún día. Ahora.

Podría escribir otro libro solo con las historias de personas a las que este enfoque les cambió la vida. Lo he compartido con gente de todas las edades y con dolores de todo tipo. Alguien que acababa de romper con su pareja. Alguien que llevaba veinte años tragándose la rabia. Gente con ansiedad que temía hasta el momento de despertarse. Y gente que ya no sentía nada.

El resultado, en casi todos los casos, fue un alivio que no se habían atrevido a imaginar. Silencio donde toda la vida hubo gritos. Respirar sin que duela. Y sitio para empezar algo nuevo.

Algún «experto» me ha preguntado si esto funciona de verdad, si no es demasiado simple.

Pues…

luego vuelvo a eso. Antes, más pruebas de que este camino es el adecuado.

Una lectora con Suelta lo que te destruye al aire libre

Lo que más me sorprendió fue que funcionaba en gente muy distinta.

Cuanto más hablaba con lectores que lidiaban con el dolor o con una pérdida, más claro lo tenía. Estos principios sirven en casi cualquier situación.

Gente que salía de una ruptura dura. Gente que cargaba con una culpa de toda la vida o que llevaba años tragándose la rabia. Personas con miedo a sentir, y personas que ya no sentían nada.

Al principio no sabía por qué. Así que busqué en lo más profundo y empecé a ver patrones. Diálogos interiores que se repetían, mecanismos de defensa que volvían una y otra vez.

Probé cosas, observé qué pasaba y corregí. Poco a poco salió un método que se centra en la causa y no se queda en los síntomas. ¿Y los resultados?

Personas que creían que nunca cambiarían sintieron alivio. Y más de uno que decía «yo soy así y punto» descubrió que no era verdad.

Desde entonces lo he aplicado a casi todos los dolores que nos tocan de cerca.

  • La culpa y la vergüenza. Aprendes a perdonarte y a dejar de castigarte por errores del pasado. Vuelve la ligereza.
  • La rabia y el rencor. Herramientas para soltar heridas viejas y dejar de discutir en tu cabeza con quien te hizo daño. Sin ajustar cuentas. Simplemente ya no te controlan.
  • La soledad. Cómo crear seguridad dentro de ti aunque no haya nadie cerca que te entienda. Soledad y vacío no son lo mismo.
  • El pensamiento en bucle. Dejas de repetir los «¿y si…?» y aprendes a frenar la espiral antes de que te trague.
  • El miedo a perder a alguien o a que te abandonen. Cómo manejar ese miedo sin renunciar a la cercanía ni a tu valor.
  • Vivir con un pie en el pasado. Dar el primer paso hacia delante de verdad, no un simple «déjalo estar».

Y sirve para cualquier cosa que intentes soltar y no puedas.

Puedes aplicar estos principios a tu vida y empezar a vivir con más ligereza y con la confianza de que puedes con esto.

Es un sistema práctico, sin palabrería espiritual.

Ayuda a lectores de toda Europa con la culpa, la tristeza, el miedo, la rabia y el bloqueo.

Cada herramienta del libro sale de mi propia experiencia. Años de búsqueda, de caídas y de vueltas a empezar.

Por eso decidí compartirlo. Para que tú no tengas que pasar por lo mismo.

Las noches interminables en las que tus propios pensamientos te aplastan. Esa desesperación callada de pensar que quizá esto ya no se te pasa nunca.

Pero no tienes por qué quedarte ahí.

Este libro te enseña que hay otro camino, y que está más cerca de lo que crees.

Entiendo que aún tengas dudas. Es normal. Ahora te cuento por qué comparto todo esto y por qué no cuesta cientos de euros.

Pero antes, echa un vistazo a esto.

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Un mismo libro, lectores de toda Europa

La mayoría de estas reseñas son de la edición neerlandesa del libro. Aquí puedes ver las publicaciones y los comentarios originales de Facebook.

Pasa el cursor sobre una reseña para ver su traducción al español. Si estás en el móvil, toca la imagen.

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Comentario de Leon Groeneveld
Comentario de Dagmar Thalen
Comentario de Sandra Luimes
Comentario de Suzanne Van Woerkom
Comentario de Tanja Dugandzic
Comentario de Patrick Velders
Comentario de Paul Denessen
Comentario de Christophe Kervyn

¿Quién es el autor de este libro?

Joris de Vries

Me llamo Joris de Vries y soy holandés. Este libro lo escribí en el peor momento de mi vida, no desde un despacho.

Hace quince años lo perdí todo.

Mi relación terminó. La confianza en mí mismo desapareció. Pasaba las noches en vela dando vueltas a lo mismo, y la culpa me comía por dentro. No sabía quién era ni para qué levantarme por las mañanas.

Probé de todo. Libros de autoayuda, pódcasts, aplicaciones de meditación, charlas con amigos. Nada llegaba al fondo.

Hasta que entendí que la respuesta tenía que encontrarla yo.

Empecé a leer. No un libro, cientos. Neurociencia, filosofía, psicología. Viajé, hablé con gente que había pasado por lo mismo y, poco a poco, las piezas fueron encajando.

Tardé años. Años de caer y levantarme, de recaídas y de avances pequeños. Y al final, alivio.

  • Pasé por lo más hondo y encontré el camino de vuelta
  • Años de estudio por mi cuenta, sobre todo neurociencia, filosofía y comportamiento
  • Un método propio que me ha servido a mí y a mucha más gente
  • Todo lo que aprendí está en este libro, para que tú no tengas que dar el mismo rodeo

Lo que descubrí me cambió la vida. La mayoría de la gente no sufre por lo que le pasó. Sufre por lo que piensa sobre lo que le pasó.

Esa idea es la base del libro. Una mezcla de tres cosas.

  • Neurociencia, para entender cómo te sabotea tu propio cerebro
  • Filosofía oriental, el arte de soltar
  • Ejercicios prácticos que puedes usar desde el primer día

Los lectores de Suelta lo que te destruye notan el cambio en las primeras semanas. Más calma y menos ruido en la cabeza.

Suelta lo que te destruye, libro Suelta lo que te destruye, el libro en el día a día

Has leído consejos. Ahora necesitas saber cómo aplicarlos

Entender lo que te pasa es un comienzo. El siguiente paso es trabajar con ello en tu día a día.

Seguramente ya lo has intentado. Consejos que sonaban bien y no cambiaban nada. Métodos que funcionaban hasta la siguiente recaída.

Y aun así sigues aquí. Eso significa que no has perdido la fe del todo. Que una parte de ti sabe que la calma no es un sueño. Se aprende.

Abre el libro por aquello que más te pesa y lleva esa lectura a los ejercicios. Es una forma concreta de empezar a ocuparte de ti.

En el libro comparto los pasos que me ayudaron a dejar de castigarme por el pasado y a reconocer cuándo volvía a caer en las mismas vueltas. Puedes aplicarlos a tu propia situación y practicar con los ejercicios del final.

Encontrarás explicaciones claras y ejercicios para trabajar con lo que sientes, sin jerga ni frases genéricas. Una guía a la que volver cuando necesites poner en orden lo que llevas dentro.

El primer paso es pequeño. No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar. Elige aquello que te cuesta soltar y empieza por ahí, a tu ritmo.

Pide tu ejemplar y empieza a dedicarte el tiempo que llevas posponiendo. Da el primer paso para soltar lo que te pesa y recuperar tu paz interior.

🚚

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Valor: 6 €. Lo pagamos nosotros y tú pagas solo el libro.

🎁 Con el pack de Navidad te llevas además 2 e-books de regalo junto con Suelta lo que te destruye, valorados en más de 30 € ✨

🎄 ¿Lo compras para regalar? El enlace de descarga de los e-books llega al correo que pongas en el pedido. Puedes reenviárselo a quien reciba el libro o quedártelos tú.

El antídoto contra darle vueltas, e-book de regalo

Regalo 1: el e-book «El antídoto contra darle vueltas»

Te lo llevas gratis con cada pedido del libro. Son herramientas y ejercicios que encajan con el libro principal.

  • Hojas de trabajo extra para conocerte mejor
  • Ejercicios diarios para pasar de la teoría a la práctica
  • Ideas que no vas a encontrar en otro sitio
  • Te llega por correo en PDF, para leerlo donde quieras
Amor sin censura, e-book de regalo

Regalo 2: el e-book «Amor sin censura»

La parte de las relaciones de la que nadie habla. Dejar de complacer a todo el mundo. Dejar de perderte en una relación que te agota y te rompe poco a poco. Recuperar la fuerza y la claridad para elegir lo que tú quieres, no lo que otros esperan de ti.

Aviso: no es una guía amable sobre comunicación. Te pone delante del espejo, te explica por qué estás donde estás y qué hacer para salir de ahí.

¿Sientes que algo no encaja en tu relación y no sabes si el problema eres tú o la otra persona? Este e-book te quita la venda de los ojos y te ayuda a levantarte otra vez.

  • Descubre tus patrones de autodestrucción y aprende a manejarlos
  • Toma el control de tus emociones, tus miedos y tus reacciones
  • Entiende qué es un compromiso de verdad y cuándo toca marcharse
  • Asume tu parte de responsabilidad y construye una relación que funcione
  • No esperes a que cambie la otra persona. Cambia tú y todo cambia contigo.

¿Qué recibes por 36 €? Mucho más que una lectura.

Tienes 30 días para probarlo. Si no te convence, te devolvemos el dinero.
Sin preguntas ni complicaciones. Aunque los dos sabemos que no lo vas a devolver, porque en cuanto empieces a leer vas a notar que esto va en serio.

Lo que tiene este libro y otros no

  • Es práctico. No se queda en ideas bonitas, te da pasos concretos que puedes aplicar desde el primer día.
  • Sale de la experiencia. Los métodos se basan en años de estudio y en haberlo vivido, no en un manual.
  • Va a la raíz. A diferencia de otros libros, no se queda en los síntomas.
  • Está escrito con empatía. Vas a sentir que alguien te escucha y te acompaña.
  • Te enseña a mirarte de una forma que no habías probado, sin recetas recicladas de otros libros.
📖

Un libro que lees a tu ritmo

Sin prisas. Empiezas cuando quieras y te tomas el tiempo que necesites.

🔑

Herramientas para el día a día

Con ejercicios concretos al final del libro puedes empezar hoy mismo, paso a paso.

🔓

Mereces ser libre

Soltar requiere más fuerza que aguantar. Este libro te ayuda a hacer sitio para lo que te hace bien.

Mejor no dejarlo para el último momento

  • Sale del almacén en 24 horas

    Preparamos el paquete en cuanto recibimos el pago y sale de nuestro almacén en España. Lo tienes en casa en 3 a 5 días laborables.

  • En diciembre la mensajería va a tope

    Con las compras de Navidad, los transportistas tienen más trabajo que nunca. Cuanto antes lo pidas, con más calma lo tendrás debajo del árbol.

  • ¿Es para Reyes? Tampoco lo dejes para el final

    En muchas casas los regalos se abren el 6 de enero. Pídelo con tiempo para tenerlo antes de Reyes y envolverlo con calma.

🎄 Que el año que viene sea mejor. Regala un nuevo comienzo 🎁

Unas fiestas tranquilas, sin ese peso en el corazón, y un comienzo de año más ligero. Para ti o para alguien que te importa.

Suelta lo que te destruye, pack de Navidad con el libro y regalos

📘 El libro con sus ejercicios, los dos e-books y el envío a toda España por 36 €. Cuesta menos que muchos regalos que acaban olvidados en un cajón antes de Reyes.

Empieza a trabajar en ese dolor que llevas demasiado tiempo arrastrando. Con el libro y sus ejercicios tienes un punto de partida para dejar de vivir pendiente del pasado y volver a centrarte en ti.

🎁 ¿Es para regalar? En el pedido escribe el nombre y la dirección de la persona que lo va a recibir y, para tus datos, marca «Mi dirección de facturación es diferente».
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Preguntas que nos hacen a menudo

¿Llegará a tiempo para Navidad o para Reyes?

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Sale de nuestro almacén en España en 24 horas laborables y lo tienes en casa en un plazo de 3 a 5 días laborables. En diciembre la mensajería va a tope, así que mejor no lo dejes para el último momento, tanto si es para Navidad como para Reyes.

¿Puedo enviarlo directamente a la persona a la que se lo regalo?

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Sí. En el pedido pon como dirección de envío el nombre y la dirección de esa persona. Para tus datos, marca «Mi dirección de facturación es diferente». El número de seguimiento te llega al correo que hayas puesto en el pedido, así que puedes seguir el paquete en todo momento.

¿Cuánto cuesta el envío?

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Nada. El envío es gratis a toda España y los 36 € ya incluyen el IVA y los gastos de envío.

¿Cómo le doy los e-books si es un regalo?

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El enlace de descarga de los dos e-books te llega al correo que hayas puesto en el pedido. Puedes reenviárselo a quien reciba el libro o quedártelos tú.

¿Me lo enviáis envuelto para regalo?

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De momento no envolvemos para regalo: el libro va en un paquete normal. Así puedes envolverlo a tu gusto antes de dejarlo debajo del árbol.

¿Y si el regalo no le convence?

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Puede acogerse a nuestra garantía de devolución del dinero durante los 30 días siguientes a la recepción del paquete. Comuníquenos su decisión dentro de ese plazo y devuelva después los libros físicos. Le reembolsaremos el 100 % del precio efectivamente pagado por los libros devueltos. Puede leerlos con cuidado. Los gastos directos de devolución corren por su cuenta. Sus derechos legales se mantienen intactos.

¿Funciona de verdad? ¿No es otro libro de autoayuda vacío?

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Entiendo la duda. Este no es el típico libro de consejos vagos y frases bonitas. Sale de la experiencia de Joris y de años estudiando neurociencia, filosofía y comportamiento. Desarrolló estas técnicas después de tocar fondo y encontrar el camino de vuelta. La diferencia está en que son pasos concretos que funcionan incluso cuando estás en tu peor momento. Y si no te sirve, tienes 30 días para devolverlo.

Ya he probado mil cosas, ¿por qué esto iba a ser diferente?

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Es normal desconfiar. Frustra mucho poner tiempo y esperanza en algo que al final no cambia nada. Lo que hace distinto a este libro es que no viene de la teoría. Viene de alguien que también lo había probado todo y encontró alivio con su propio método. Aquí tienes técnicas que funcionan incluso cuando no te quedan fuerzas. Y si aun así no te funciona, lo devuelves dentro de los 30 días y recuperas tu dinero.

¿Y si a mí no me funciona? Mi situación es distinta, más complicada.

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Cada persona carga con su historia. Por eso el libro no da una única receta. Los enfoques se adaptan a situaciones muy distintas, desde una ruptura reciente hasta una herida de hace años que nunca llegó a cerrarse. Con los ejercicios del final puedes aplicarlo a tus circunstancias concretas. Lectores con historias muy diferentes (duelos, culpa, rabia, inquietud constante) ya han encontrado ayuda aquí. Y sigues teniendo los 30 días de garantía.

¿No son 36 € demasiado para un libro?

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No compras solo un libro. Recibes 320 páginas con los ejercicios al final, dos e-books de regalo con unas 200 páginas más («El antídoto contra darle vueltas» y «Amor sin censura») y el envío gratis, que vale 6 €. Muchos lectores nos han dicho que una sola idea del libro les ahorró mucho tiempo y energía. Por lo que cuesta una salida nocturna, tienes herramientas para años. Y con la garantía de 30 días no arriesgas nada.

¿No sería mejor invertir en un terapeuta que en un libro?

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No son excluyentes. Mucha gente usa este libro como primer paso, o como complemento de la terapia para entenderse mejor y practicar entre sesiones. Por una fracción de lo que cuestan unas pocas sesiones, tienes algo que puedes abrir en mitad de la noche, en tu casa, a tu ritmo. Empiezas hoy, sin lista de espera. Y si más adelante buscas ayuda profesional, llegas con una base que te permite aprovecharla mucho mejor.

¿Quién es Joris de Vries? ¿Puedo fiarme de él?

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Joris de Vries es un autor holandés que pasó por un pozo muy hondo y salió de él más fuerte. Después de años estudiando neurociencia, filosofía y comportamiento, desarrolló un método práctico que le ayudó a soltar lo que le estaba destruyendo. Lo que cuenta en el libro no es teoría. Lo ha vivido. Y puedes probarlo sin riesgo, con la garantía completa de 30 días.

¿Por qué este libro no está en Amazon ni en las librerías?

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Porque lo vendemos directamente, y eso nos permite hacer cosas que en las grandes plataformas serían imposibles. Por ejemplo, añadir dos e-books de regalo (valorados en más de 30 €), pagar el envío y darte una garantía de devolución de 30 días. Las grandes plataformas se quedan entre el 40 y el 60 % en comisiones. Vendiendo directo, ese dinero se convierte en más valor para ti y en atención directa cuando tienes una duda.

¿El libro también está disponible en versión digital?

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De momento solo en papel, y con los ejercicios al final para escribir directamente en él. Con el pedido recibes además dos e-books en PDF que puedes leer en el ordenador, la tablet o el móvil. Así empiezas con el material digital mientras el libro va de camino.

¿Cuánto tarda en llegar el libro?

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Entre 3 y 5 días laborables. Sale de nuestro almacén en 24 horas laborables y el envío es gratis, con embalaje incluido. Cuando sale el paquete, te llega un correo con el seguimiento. Si por lo que sea tarda más, escríbenos a hola@sueltaloquetedestruye.es y lo revisamos. Los dos e-books te los mandamos por correo aparte.

¿Para quién es este libro? ¿Encaja con mi situación?

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Para cualquiera que cargue con un peso emocional. Una ruptura, una culpa que te persigue, una rabia que no consigues soltar, el pensamiento en bucle, el miedo al abandono o la sensación de haberte perdido por el camino. Está escrito para gente en momentos muy distintos, desde quien acaba de vivir una pérdida hasta quien lleva años con algo sin resolver. Sin jerga técnica, para que lo entienda cualquiera. Y con los ejercicios del final lo adaptas a lo que tú necesitas.

¿De verdad la garantía de devolución de 30 días es sin complicaciones?

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Puede acogerse a nuestra garantía de devolución del dinero durante los 30 días siguientes a la recepción del paquete. Comuníquenos su decisión dentro de ese plazo y devuelva después los libros físicos. Le reembolsaremos el 100 % del precio efectivamente pagado por los libros devueltos. Puede leerlos con cuidado. Los gastos directos de devolución corren por su cuenta. Sus derechos legales se mantienen intactos.

¿Cómo sé si este libro me va a ayudar de verdad?

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No podemos prometerte un resultado concreto. Cada persona es distinta. Lo que sí podemos decirte es que el libro tiene ejercicios concretos con los que puedes empezar hoy mismo, y que los lectores nos cuentan a menudo que el enfoque práctico les sirvió. Lee las reseñas de esta página para hacerte una idea. Y si no te funciona, te devolvemos el dinero dentro de los 30 días.

¿Mi pago es seguro? ¿Puedo confiar en esta empresa?

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Sí. Los pagos los procesan PayPal, Klarna, Revolut y Stripe (Bizum), con cifrado SSL y conformidad PCI-DSS. Nosotros nunca guardamos tus datos financieros. Somos una empresa registrada, Performance Marketing Solution s.r.o. (n.º de registro 06259928), con términos y política de privacidad públicos. Tienes atención al cliente en hola@sueltaloquetedestruye.es y la garantía de 30 días por si acaso.